Training für Frauen

In unseren Gruppen trainieren im Durchschnitt 30 % Frauen. Frauen sind im Sportleben in den letzten Jahren immer aktiver geworden. Gerade im Fitnesssport und im Yoga bilden Frauen schon lange die Mehrheit.

Karate ist in der Art seiner Trainingsgestaltung einer Mischung aus Airobic und Yoga nicht unähnlich.

Die meisten der bei uns angemeldeten Frauen sehen übrigens Kampfkunst nicht so sehr als Mittel zur Selbstverteidigung, sondern trainieren aus den vielfältigen schon beschriebenen positiven Gründen. Frauen verfügen in der Regel über eine größere Gelenkigkeit und besitzen eine bessere Feinmotorik als die meisten Männer, was einer Kampfkunstentwicklung sehr entgegen kommt. Frauen haben also von ihren Grundlagen her jede Möglichkeit eine Kampfkunst perfekt beherrschen zu lernen. Dazwischen steht eigentlich nur, wie bei allem Anderen auch, der innere Schweinehund.